Entre os dias 26 e 30 de janeiro, a AEAMG realizou a Semana do Aposentado, reunindo associados na sede, em Belo Horizonte, para uma programação que integrou conhecimento, movimento, convivência e reconhecimento institucional. Ao longo dos cinco dias, o salão recebeu grande participação do público, com reencontros, novos associados circulando pela Associação e atividades transmitidas ao vivo para quem acompanhou à distância.
A proposta da semana foi oferecer experiências que dialogassem diretamente com o cotidiano dos aposentados, abordando temas como saúde mental, envelhecimento ativo, autonomia, movimento e qualidade de vida.
Segundo a presidente Maria Lúcia Araújo Rabelo de Almeida, a semana mostrou o valor do encontro presencial e da convivência. Para ela, ver o salão cheio, com associados participando das atividades e trazendo familiares, reforça a importância de manter a AEAMG como espaço de acolhimento e integração.
Ciência, respiração e autorregulação abriram a programação
A abertura, no dia 26 de janeiro, contou com a palestra “Transformação: a neurociência da autonomia e do bem-estar”, ministrada pela fisioterapeuta e pesquisadora Diana Rezende de Toledo. A apresentação trouxe estudos científicos sobre os efeitos do estresse e da ansiedade no organismo e explicou o papel da dopamina e do cortisol na saúde e no comportamento.
Durante a atividade, os participantes vivenciaram exercícios de respiração e práticas de autorregulação emocional. Para Diana, compartilhar o conteúdo com o público aposentado foi uma experiência especial: “Foi muito gratificante transformar anos de pesquisa científica em algo prático e vivencial, com um grupo que demonstrou maturidade, interesse e participação ativa.”
Assista no Youtube! https://youtu.be/STnAcjBLjDM
Bingo comemorativo reuniu associados e marcou momento de homenagens
No dia 27 de janeiro, o tradicional Bingo Comemorativo lotou o espaço Décio de Carvalho, reunindo associados em um ambiente de descontração e convivência. O encontro contou também com a presença de representantes da CAIXA, da FUNCEF, da APCEF/MG e da AGECEF, além de dirigentes e convidados.
Durante o evento, a FUNCEF, representada pelo Diretor de Benefícios Jair Ferreira, realizou uma homenagem póstuma a Pedro Alípio Carrara, recebida por sua viúva Gláucia, e também homenageou Maurício Marques de Aguiar, ambos ex-presidentes da Associação. O momento foi marcado por respeito à história e reconhecimento às contribuições deixadas para a trajetória da AEAMG.
Saúde mental e propósito na aposentadoria
A programação seguiu no dia 28 com a palestra “Escolha viver bem: caminhos para uma longevidade ativa”, conduzida pelo psicólogo Ricardo Cruz. A abordagem trouxe reflexões sobre a aposentadoria como fase de reconstrução de identidade e reorganização de projetos de vida.
Para Ricardo, envelhecer bem exige escolhas conscientes: “Aposentar não significa parar, mas mudar de lugar e continuar vivendo com propósito.”
Ele destacou que o encontro com os aposentados da CAIXA foi marcado por troca e escuta, descrevendo a experiência como “esperança com propósito”.
Assista no Youtube! https://youtu.be/N3WpEQjcT2Y
Movimento consciente e autonomia com o pilates
No dia 29 de janeiro, a fisioterapeuta Maria Denize Teixeira Lages Motta conduziu a palestra “Pilates: movimento que transforma a qualidade de vida!”. A atividade apresentou o método como uma ferramenta para consciência corporal, equilíbrio, força e prevenção de dores.
Durante a prática, os associados participaram de exercícios adaptados. Segundo Denize, a principal mensagem deixada foi clara: “Nunca é tarde para cuidar do corpo. O movimento consciente é essencial para manter autonomia e qualidade de vida.”
Assista no Youtube! https://youtu.be/t5y3PNj7CwA
Encontros nas regionais ampliaram a participação dos associados
Além das atividades realizadas em Belo Horizonte, representações regionais da AEAMG também promoveram encontros no interior do estado.
Em Varginha, a confraternização foi organizada pela representante Luciene, com apoio de Rita Ponciano. Já em Uberlândia, o encontro coordenado pela representante Leide, com apoio de Ângela Borges e Marcial, reuniu associados de diferentes cidades da região.
Em Ubá, associados da cidade e região participaram de um happy hour em comemoração ao Dia do Aposentado, realizado no dia 05/02, no Restaurante Bom Sabor, sob organização do representante regional Helder Barizon.
As iniciativas acompanharam o ‘espírito’ da Semana do Aposentado e ampliaram a participação de associados que não puderam estar presentes na sede.
Encerramento e celebração dos 41 anos da AEAMG
A programação da Semana do Aposentado de 2026 foi encerrada no dia 30 de janeiro com um coquetel comemorativo pelos 41 anos da AEAMG. Estiveram presentes grande número de associados, além do Superintendente Regional BH Leste, João Maurício Lima de Rezende, Giuliana Pardini, presidente da AGECEF/MG, Nerival Faustino Gomes, presidente da APCEF/MG e do Diretor de Administração e Controladoria da FUNCEF, Rogério Vida.
Para a presidente Maria Lúcia, a semana terminou com a sensação de missão cumprida. Segundo ela, o objetivo foi oferecer uma programação significativa, que pudesse estimular o cuidado com a saúde, a convivência e o fortalecimento dos vínculos entre os associados.
https://aeaminas.com.br/aniversario-aeamg-41-anos-2026/
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